Die DAK erfragte unter 5.000 Versicherten deren gute Vorsätze für 2015. Veränderte Arbeits- und Freizeitbedingungen schlagen sich auch hier nieder: Der Klassiker "Rauchen aufgeben" ist nicht mehr in der Top Ten. Welche Vorsätze ganz oben in der Liste der Deutschen stehen.

Neben dem Stressabbau stehen mehr Zeit für Familie und Freunde und mehr Zeit für sich selbst bei den Deutschen hoch im Kurs (55 und 48 Prozent).

Für die so genannten Digital Natives zwischen 14 und 29 Jahren steht Abschalten weit oben auf der Liste der guten Vorsätze. Fast 30 Prozent wollen 2015 Handy, Computer und Internet weniger oft nutzen. Je älter die Befragten, desto weniger wichtig ist dieser Aspekt: Nur acht Prozent der Befragten in der Generation 60 plus teilen diesen Wunsch.

Mehr Bewegung, gesünder essen und abnehmen – die klassischen Vorsätze sind auch 2015 in Mode (55, 48 und 34 Prozent). Positiv: Vor allem die Männer wollen im neuen Jahr bewusster essen, jeder Zweite nimmt sich dies vor. Auch Abspecken ist längst keine Frauensache mehr. Ein Drittel der Männer strebt an, die Pfunde schmelzen zu lassen.
 
Finanzielle Sorgen und die Angst vor einem Jobverlust sind der Umfrage zufolge kaum angestiegen. Gaben im Jahr 2009 noch 41 Prozent an, dass sie sich finanzielle Sorgen machen, so waren es 31 Prozent im Vorjahr und 33 Prozent in der diesjährigen Befragung. Die Angst vor einem Jobverlust sank von 27 Prozent im Jahr 2009 auf 16 Prozent 2013 und liegt aktuell bei 17 Prozent.

Laut DAK-Umfrage hat es 2014 mehr als jeder zweite Deutsche geschafft, seine guten Vorsätze für das neue Jahr vier Monate und länger durchzuhalten. Besonders konsequent waren die Menschen in Berlin. Die Bremer, Rheinland-Pfälzer und Niedersachsen teilen sich den letzten Platz.

Die Top-Ten der guten Vorsätze für 2015:

1. Stress vermeiden oder abbauen (60 Prozent)
2. Mehr Zeit für Familie / Freunde (55 Prozent)
3. Mehr bewegen/Sport (55 Prozent)
4. Mehr Zeit für mich selbst (48 Prozent)
5. Gesünder ernähren (48 Prozent)
6. Abnehmen (34 Prozent)
7. Sparsamer sein (28 Prozent)
8. Weniger fernsehen (15 Prozent)
9. Weniger Handy, Computer, Internet (15 Prozent)
10. Weniger Alkohol trinken (12 Prozent)

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