Gesundheit und Hygiene

• Martin Schmitt

Gesundheit und Hygiene spielen während Reisen und Auslandsaufenthalten eine sehr wichtige und entscheidende Rolle. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob es sich um eine Fernreise oder um einen Kurztrip handelt. Gerade bei den Kurztrips ist immer wieder zu beobachten, dass die Gesundheit negativ beeinträchtigt wird. Dies liegt zum einen zumeist daran, dass sich der Körper aufgrund der kurzen Zeitdauer nicht ausreichend an die Ver ände rungen – verursacht durch Zeitumstellung, Klima- und Nahrungswechsel – um stellen und anpassen kann. Der Körper wird dadurch belastet und mög licherweise auch geschwächt, was sich wiederum negativ auf das Immun system auswirken kann.
Zum anderen werden die erforderlichen Vorbereitungsmaßnahmen für die Gesundheit gerade bei Kurztrips gerne außer Acht gelassen. Kurztrips werden häufig spontan unternommen und lassen die erforderliche längerfristige Vorbereitung oft nicht zu. Dabei sind die Gesundheits- und An steckungsrisiken bei einem Kurztrip die gleichen wie bei einem langfristigen Auslandsaufenthalt.

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