Biologisch wirksames Licht am Arbeitsplatz

• Reinhard Rack

Licht dient nicht allein dem guten Sehen. – Der spektrale Blauanteil von Tageslicht ist biologisch wirksam. Er hat modulierenden Einfluss auf die zentrale zirkadiane Regulation im Gehirn („innere Uhr“) und wirkt somit steuernd auf den Tag-Nacht-Rhythmus in allen Zellen des Organismus ein. Biologisch wirksames Licht fördert Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden; dessen Mangel bzw. Dunkelheit bereiten die Gehirn- und Körperzellen auf Entspannung, Nachtruhe und Regeneration vor. Tageslicht ist die wichtigste Lichtquelle am Arbeitsplatz und ist grundsätzlich künstlicher Beleuchtung vorzuziehen. Diese liefert nur eingeschränkt biologische Lichtwirkung; moderne dynamische Lichttechnik, die den natürlichen Tagesverlauf nachahmt, wird zukünftig das Tageslicht in Arbeitsstätten besser ergänzen können.